Il Judo è un’arte marziale di autodifesa, nata in Giappone e diffusasi in tutto il mondo. Basata sui principi della presa e utilizzando la forza dell’avversario a proprio vantaggio, il Judo oggi è diventato una disciplina olimpica.
Il Kendo è una disciplina della scherma nella quale gli avversari, protetti da pesanti materassi di cotone e da armature, rispondono agli attacchi con una spada di bambù.
Il Karate, una forma di combattimento a mani nude, si diffuse tra i contadini di Okinawa ai quali il loro feudatario vietava di portare armi. Una volta concentrata la propria energia nelle pedate o nei pugni
che dà, un lottatore di karate può riuscire a rompere in un solo gesto una spessa pila di mattoni oppure degli assi di legno.
L’Aikido è un’altra disciplina delle arti marziali, basata sulla concentrazione dell’energia del combattente e sul
vantaggio che gli può derivare dalla forza del proprio avversario.